Dnešní pohyb na míru
Kolik energie máte právě teď?
Jeden upřímný dotyk. Zbytek poskládá vaše T Aura podle času, možností a předchozího pohybu.
Cvičte jen v rozsahu bez ostré bolesti. Při zdravotních omezeních se poraďte s odborníkem.
T
T Aura
Začínáme přesně tam, kde dnes jste.
Vaše mapa se rozzáří každým dokončeným pohybem.
0minut
0dnů z posledních 7
0energie
✦
Den nemusí být dokonalý, aby se počítal.Jedna minuta je plnohodnotný návrat do rytmu.
Vaše dnešní sestava
Připraveno
◆
Připravte siJen trochu prostoru.
T
Ukázky dokončeny
Vaše cvičení je připraveno
Teď už tempo patří vám. Sestava začne až ve chvíli, kdy ji sami spustíte.
Délka sestavy1 cvik
Rytmus50 s pohyb · 15 s přechod
PřipravenoBezpečný prostor
Cvik 1 z 1
Načítám obraz cviku…
Cvičíme
Cvik
50
Klidně dýchejte.
Hra bez zákazů a nálepek
NutriTetris
Body 0Řádky 0Rychlost 1
Jídlo je tu barva a hra. Spojujte celé řádky; každou aktivní minutu kostky zrychlí.
Dotykové ovládání: klepnutím na padající kostičku ji otočíte, podržením a tažením ji přesunete.
NutriTetris
Motivační zrcadlo
Viditelný obraz vaší měsíční proměny
Vznikne proměna Vaší postavy, která se může odehrát, pokud budete každý den cvičit.
Připravuji fotografii0 %
Vytvoření může trvat několik minut. Tuto stránku můžete nechat otevřenou.
TVýsledek se zobrazí pouze vám. Pak si jej můžete stáhnout.
Pokrok bez tlaku
Vaše energie roste
Odcvičeno0minut
Dokončeno0sestav
Týdenní rytmus0dnů ze 7
Energie0bodů
Váš osobní přehled
Vývoj tělesných údajů
Graf nic nehodnotí. Jen vám ukáže změnu v čase.
První bod do grafu přidáte formulářem výše.
Úspěchy
První úspěch čeká na váš první pohyb.
Žebříček pohybu · 7 dní
NutriTetris
Nejlepší výsledek—Zatím bez hry
Poslední výsledek—Zatím bez hry
Uložené hry0osobní přehled
Veřejný žebříček · TOP 20
Nejlepší ověřená hra každého účtu. Ostatní uložené hry se počítají do osobního přehledu.
